pól roku

Z siostrą tak. Ale samochód do naprawy, i od razu do sprzedania. W grudniu też był w naprawie - gość przywalił jej w drzwi, a teraz w tył %-) Lepiej go sprzedać, bo może rzeczywiście jakieś "fatum" nad nim wisi . A mają go dopiero pół roku :-D

nie każdy ma tyle czasu zeby w pracy biegać tak jak Ty, w szczegolnosci ze uprawiam jeszcze sport - życia by mi zabrakło. powiem tak, na to ile ważysz-jaka masz sylwetkę wynik mega. Tylko ze kolega który ma sylwetkę która mi odpowiada - nie za mocno przypakowana - typowy fitnessiak po pół roku przygotowań(do maratonu akurat) zrobił na zawodach [...]

Spece Cie poprawia - ale masz na pewno klopot kory mialem i ja - odrywasz piety - a to z piety ma isc cala moc przy wyjsciu w gore. Pol roku sie meczylem by to naprawic, teraz jest ok ale dla odmiany unosze palce - to jednak mniejszy grzech i raczej odruch - by caly ciezar przeniesc wlasnie na piety ;) Ps. nowy fryz petarda ;) Zmieniony przez - [...]

Jeszcze przed nieszczesna przerwa, tzn 2 i pol roku temu mialem 84kg srednio dorzezbionej wagi, a wyniki ; siad 230, wycisk 170, ciag 255. A oto moja owczesna suplememtacja: -monohydrat, wylacznie po treningu (taniocha, Viutalmaxa) -tauryna, do kreatyny i czasem rano na pobudke (taniocha, Olimpa) -WPC niewiadomo ile procent bialka z pobliskiej [...]

A wlasnie i trzeci przyklad. Rozkminiamy kurs angielskiego ze szkoda wydac 900 za semest a koles do mnie "a ile wydajesz w pol roku na silownie i odzywki?". No i sobie policzylem

Z tego co piszesz mamy tu naprawdę różowo, lecz się z tym nie zgodzą. Lekarz pierwszego kontaktu może i jest w miarę szybko 'dostępny' lecz tak naprawdę w większości przypadków (poza przeziębieniami etc.) niewiele pomocny i jedyne co robi i robić może to kierować do specjalisty, gdzie zapisy w większości przypadków wynoszą minimum pół roku, a w [...]

MISKA: (wow, użyłam tego 'grypsu' ) Hm... Nie liczyłam, ale wyszło chyba blisko celu? Mam jeden problem. Mój dzień jeszcze się nie skończył i mam zamiar jeść dalej :) Cóż. Czyżby pozostało mi dopieprzyć sałatkę? Kcal wcale jakoś dużo nie wyszło, myślałam, że z 2400 zjadam. Ale trzeba doliczyć tłuszcz do smażenia;/ Aż mi szkoda jeść, a głodna [...]

Jeśli Adamek był aresztowany pierwszy raz, może przyznać się do winy, jeśli to zrobi, raczej nie pójdzie do więzienia. Będzie musiał skończyć Alcohol Education Program i jego prawo jazdy zostanie zawieszone do pół roku. Jeśli nie przyzna się do winy, sprawa znajdzie się w sądzie. I wtedy może być ryzyko, że przegra sprawę - ocenił sytuację boksera [...]

Staż treningowy na siłowni : 1 rok "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce - na serie 57kg, rekord 80kg" chyba niezle dreptasz a miejscu coś osiągnął przez ten rok z czego startowałeś ??? redukcja - Dieta : brak - nie da rady tu priorytetem jest DIETA zadbanie o [...]

a tak za pol roku pewnie kreatyka dojdzie ! /WSTRZYMAJ SIE TROCHE Z CREA Kiedy bede duzy ??? /NA TO TRZEBA CZASU. wogole nie tyje /DIETE MASZ? waze 71 kg chce wazyc 85 do konca tego roku czy to mozliwe ? /WATPIE, REALNE MOZE BYC 4-5 KG jak to zrobic pomozzzcie?? /DIETA + TRENING, A TU TROCHE INFO: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain [...]

Powrót Macieja Żurawskiego do Wisły jest całkiem realny. Krakowianie prowadzą rozmowy, by przynajmniej na pół roku wypożyczyć napastnika reprezentacji Polski z Celtiku Glasgow. - Na pewno brałbym taką możliwość pod uwagę i sądzę, że w Glasgow zrozumieliby moją decyzję - mówi Maciej Żurawski. - W takich sytuacjach pieniądze nie mają znaczenia. [...]

Polak nie chce wracać do Premiership To była nasza ostoja, nasz „Kolos”. Wkrótce za nim zatęsknimy - powiedział o Jarosławie Fojucie menedżer Luton Town, Kevin Blackwell. We wtorek Polak rozegrał ostatni mecz w barwach trzecioligowej drużyny. Jarosław Fojut musi wracać do Premiership, do Boltonu. Najchętniej w ogóle by się z [...]

Olisadebe w głębokim dołku na piłkarskiej prowincji Były reprezentant Polski Emmanuel Olisadebe nie potrafi się odnaleźć w prowincjonalnej lidze. Co się dzieje z człowiekiem, który zapewnił nam awans do mistrzostw świata w Korei 2002 r.? „Oli” miał odżyć na Cyprze, a tymczasem wpadł w głęboki dołek. Debiut na Cyprze Olisadebe [...]

mialem tez zastoje,mialem dosc silowni dobilem to 39 w bicu a silowo to wyciskalem ok 90 i przez rok mialem biceps wciaz ten sam.Ale wzialem sie w garsc i zaczalem jesc :) , wiesz powiem Ci tak ze z poczatku to gadalem - eee no dieta dieta po co ... zarlem nie za duzo i malo rzeczy ktore wogole zawieraja jakies wartosci :)od jakiegos czasu [...]

Heh K** też powstaje już pół roku ponad, w końcu wkurzyłem się i sam zrobiłem. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

Znowu bieganie , znowu ta sama nudna trasa , znowu durne górki :/ jak widać ogólnie niezadowolenie z treningu. Cała irytacja spowodowana jest wczorajszym treningiem, chociaż dopiero dzisiaj pod koniec pierwszego biegu mogłam ją odczuć :/. Wczoraj porozciągałam się za mocno (dokładnie to chyba przesadziłam z rozciąganiem do szpagatu ) i dzisiaj [...]

Przynajmniej spróbuję, mnie też już przyzwyczaili do prizów, zprów, tmztów i innych takich Hm, kuzynka mi się kojarzy z kimś kogo widzę raz na pół roku i nie bardzo mamy o czym gadać - siostra to tu najlepsze określenie 'Normalnego' rodzeństwa nie mam, i w sumie dobrze, bo bym nie miał swojego pokoju a tak ją (i jeszcze brata) mam piętro niżej [...]

Koszmar jakiś Od 4-5 lat zawsze kupuję buty do biegania i przejść z nich na takie płaskie to koszmar Odchudź ich U nas jest bardzo ciekawa atmosfera Z koleżanką już od pół roku planujemy się zapisać ale coś nam nie wychodzi Ale już we wrześniu kupię koszulkę kierunku

Jest parę historii powiązanych, np o tym że jak Cie nie rozjedzie 20stka to WAT ukończysz, o tym jak pijane wojaki się pod nią samochodami wpieprzały (chyba bez ofiar), o tym jak po jej skasowaniu była wojna o zachowanie numeru linii, czy o tym jak od czasu zamknięcia co pół roku obiecywali, że otworzą a ostatecznie otworzyli po 3 latach. Ogólnie [...]

Monster! Jako instruktor nurkowania w JS miałem okazje kilka miesięcy obserwować i troche ćwiczyć KM z żołnierzami tych jednostek. Moje obserwacje: - wersja przeznaczona dla żołnierzy JS to zupełnie co innego niż jakieś tam kursy samoobrony nastawione głównie na kase - jest bardzo skuteczne, ale pamiętaj że oni ćwiczą walkę wręcz kilka godzin [...]